La Regla no me define

Un viaje personal de fortaleza y transformación más allá de la menopausia

Por Rebeca Scorza

Si bien la menopausia es un proceso natural por el que toda mujer debe pasar, todavía existen muchos tabúes en torno a ella. A menudo lo percibimos como el comienzo del declive de nuestras vidas, sintiendo que estamos envejeciendo y que nuestro cuerpo empieza a cambiar. Experimentamos varios síntomas que muchas veces no asociamos con este proceso.

Surgen sofocos repentinos, cambios de humor, sequedad de las mucosas, sequedad vaginal, cambios en la piel, dolores en las articulaciones y muchos otros síntomas. Aunque no hay una edad fija en la que se produce, la transición a la menopausia suele comenzar entre los 45 y 55 años. Normalmente dura unos 7 años, pero puede extenderse hasta 14 años hasta que cesa la menstruación, que es el factor determinante para que se produzca la menopausia. entrar en la menopausia.

Mi viaje personal

En mi caso, todo esto comenzó alrededor de los 34 años. Empecé a experimentar cambios bruscos en mi menstruación, pero no podía relacionarlo con la menopausia debido a mi corta edad. Entonces estuve meses sin regla, y a veces me duraba solo dos días, lo cual debo admitir, me pareció genial. Siempre había tenido períodos muy dolorosos y abundantes cada 25 días. Me habían operado de endometriosis unos 4 años antes y pensé que tal vez todos estos cambios estaban relacionados con eso.

A los 35 años quedé embarazada de mi hija (realmente creía que no podía tener hijos, así que no tomaba anticonceptivos). Mi embarazo fue maravilloso sin molestias, antojos ni aversiones. Mi hija nació por cesárea y todo salió bien. La amamanté durante un año y mis períodos seguían siendo muy irregulares. Si no fuera por la vasectomía de mi marido, podría haber pensado que estaba embarazada otra vez.

Un diagnóstico impactante

Durante una consulta ginecológica le conté a mi médico todo lo que me estaba pasando y le conté cuando empezó todo. Decidió realizarme algunas pruebas especiales y me informó que estaba en la menopausia. Me recetó pastillas muy suaves para ayudar a controlar y estabilizar mis hormonas. Los tomé durante unos dos años y me sentí bien. Sin embargo, decidí dejar de tomarlos y al mes siguiente ya no tenía la regla. En ese momento yo tenía casi 40 años.

Fue entonces cuando comenzó mi montaña rusa de síntomas y sensaciones intensas. Pasé por sofocos, mareos, debilidad, depresión, dolores musculares y articulares que ya limitaban mis ejercicios diarios, libido extremadamente baja y sequedad incómoda. Sin embargo, traté de gestionarlo y le resté importancia porque realmente no me daba cuenta de que ya estaba en la menopausia.

Además, me hice pruebas de laboratorio y recibí un diagnóstico que era completamente desconocido para mí: una enfermedad autoinmune llamada síndrome de Sjögren , que incluía dolor y sequedad entre sus síntomas. Fue entonces cuando toqué fondo y me sentí literalmente como una pasa.

Para mí fue difícil porque no tenía a nadie a mi alrededor pasando por las mismas experiencias. Todas mis amigas eran mis contemporáneas y, por supuesto, ninguna mostraba signos de premenopausia.

Visité a muchos ginecólogos y me sometí a diversos tratamientos, entre ellos terapia hormonal y cremas vaginales, entre otros. Fue duro escuchar cosas como lo que una vez me dijo un ginecólogo: "Si no te tuviera frente a mí, pensaría que la mujer que acabo de examinar y que tiene estos resultados de laboratorio tiene alrededor de 80 años". Eso fue devastador y salí de la consulta llorando, sintiéndome completamente perdida.

Afortunadamente todo esto me hizo reaccionar y darme cuenta de mi fuerza. Entendí que podía manejar esto y seguir adelante con la frente en alto, totalmente comprometida con la búsqueda de soluciones naturales. Así comencé mi proceso de transformación, tanto interna como externa.

Cambiando mi estilo de vida

Me concentré en cambiar mis hábitos alimenticios, retomé el pilates (que antes había abandonado), seguí jugando tenis y me enfoqué en nutrir mi yo interior. Hoy, a mis 56 años, créeme cuando te digo que me siento mejor que nunca. Estoy viviendo mis mejores momentos, sintiéndome sana, bella, fuerte y segura.

Estoy haciendo lo que amo (soy modelo para una boutique) y me estoy volviendo más activa en el mundo de las redes sociales. No tomo medicamentos; Como lo más limpio posible y tomo suplementos naturales, vitaminas y minerales. Mis alimentos básicos incluyen magnesio, Omega-3, colágeno, cúrcuma, vitamina C, entre otros que alterno.

No estás sola

Para concluir, sólo quiero decirte que no estás sola en todo esto. Hoy en día, afortunadamente, existe una gran cantidad de información y alternativas que nos ayudan a comprender todos estos cambios y nos permiten llevar una vida verdaderamente placentera en todos los aspectos.

Estamos vivas; simplemente ya no tenemos nuestros períodos. No nos define; somos mucho más que un ciclo menstrual.

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